A partir du 15 avril 2024, le cabinet Psynose est transféré au 14 avenue Albert Camus à Dijon (Quartier Toison d’or)

TROUBLES PHOBIQUES
& PEURS

Pascal Marcilly
Hypnothérapeute & Psycho-praticien
Dijon

TROUBLES PHOBIQUES & PEURS

Ne laissez pas votre phobie prendre le dessus, l'hypnose vous aide à le combattre !

Les phobies dites « simples » sont nombreuses : agoraphobie (peur des espaces publics), émétophobie (peur de vomir), ereutophobie (peur de rougir pour les timides), amaxophobie (peur de la conduite d’un véhicule), aérophobie (peur de l’avion), arachnophobie (peur des araignées), brontophobie (peur de l’orage du tonnerre et des éclairs), claustrophobie (peur de l’enfermement), hypocondrie (peur pour sa santé), thanatophobie (peur démesurée et irraisonnée de la mort), bélénophobie (peur des aiguilles), acrophobie (peur de la hauteur), entomophobie (peur des insectes), musophobie (peur des rongeurs), glossophobie (peur de parler en public), peur du dentiste (dentophobie), de phobie scolaire pour les enfants et les ados, etc., la liste est longue.

Ces phobies sont une réaction automatique de peur, imprimée par l’Inconscient après une seule expérience de ce type, et, qui resurgit aux mêmes stimuli de stress dans des conditions comparables.

L’origine de la phobie peut être variée et dépend de chaque individu. Il peut y avoir différentes causes, mais elle est le plus souvent liée à un traumatisme et peut aussi être le fait de l’éducation (on reproduit les phobies des parents).

Les peurs phobiques sont dites excessives à partir du moment où elles empêchent la personne de vivre normalement dans certaines situations de la vie quotidienne.

La phobie sociale, la plus répandue, concerne la peur du regard des autres, une hypersensibilité au regard et au jugement d’autrui et se trouve aussi liée aux situations de performance (examens, tests, entretien d’embauche, prise de parole, etc.). Elle conduit à l’évitement et peut aller jusqu’à l’isolement social.

L’anxiété sociale est invalidante lorsqu’elle déclenche des stratégies d’évitement, une inhibition, en influant sur la vie sociale et professionnelle, jusqu’aux attaques de panique.de phobie s

En quoi l'hypnose peut vous aider ?

Pour les phobies simples, l’hypnose permet en une ou quelques séances, d’éliminer bon nombre de phobies grâce à une reprogrammation de vos pensées et de vos comportements en vous replaçant ou non dans la situation à risque.

Elle est associée à une neuro-thérapie par mouvements oculaires (NMO type EMDR) destinée à faire baisser substantiellement l’intensité de votre peur et de votre phobie.

La phobie sociale est, le  plus souvent, liée à une faible estime de soi et/ou à un manque de confiance en soi. Il ne s’agit donc nullement d’une pathologie qui peut être soignée uniquement par des médicaments (type anxiolytiques). Il est nécessaire de travailler en hypnose et autres techniques de thérapie brève (NMO ou EFT, libération émotionnelle), sur ces deux piliers avant de s’attaquer à la phobie sociale elle-même, en travaillant sur les déclencheurs inconscients de cette phobie.  

AVERTISSEMENT

Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychologue. Je ne fais donc pas de diagnostics et ne prescris aucun traitement. Ma thérapie ne peut en aucun cas dispenser de consulter un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire et ne peut se substituer à un avis et à un traitement médical. 

Les rendez-vous sont donnés par téléphone ou en ligne. En cas de rendez-vous pris en ligne, vous serez contacté par téléphone ou par SMS avant le rendez-vous.

Respectons nous. Si vous êtes amené(e) à annuler ou reporter votre séance, merci de le faire 48 heures à l’avance. En deçà et sauf cas de force majeure, la séance sera due. Merci de votre compréhension. 

Le tarif est de 75 euros par séance (tarif unique). Si votre mutuelle prend en charge le coût des séances, en tout ou partie, une facture acquittée vous sera remise.

Règlement par CB, à défaut par chèque.

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Pascal Marcilly – Hypnothérapeute Dijon