TROUBLES DE LA CONFIANCE
& DE L'ESTIME DE SOI
Pascal Marcilly
Hypnothérapeute & Psycho-praticien
Dijon
TROUBLES DE LA CONFIANCE ET DE L'ESTIME DE SOI
Confiance et estime de vous sont les "pierres angulaires" de votre bonheur, l'hypnose permet de les développer !
Parler en public, passer un examen, un entretien d’embauche, ou simplement discuter avec des inconnus peut être une épreuve et provoquer stress et anxiété parce-que vous doutez de vous, de vos compétences et de votre valeur.
C’est aussi vrai dans la vie personnelle, par des blocages à exprimer vos émotions, à afficher votre intérêt pour quelqu’un que vous aimez … Vous vous empêchez d’être vous-même, ce qui impacte inexorablement vos rapports sociaux.
Le manque de confiance et d’estime de soi se traduit par la peur du regard de l’autre et la peur du jugement que vous vous faites de vous-même, et vous vous dites par exemple « je n’y arriverai pas », « ce n’est pas pour moi », « je n’en vaux par la peine », tout simplement parce-que des croyances limitantes se sont ancrées dans votre inconscient. Vous doutez de vos compétences et de votre valeur, et, donc, vous échouez ou vous ratez des opportunités dans le domaine personnel ou professionnel… et c’est la spirale de l’échec.
Ces troubles de confiance et d’estime de vous génèrent stress, anxiété, angoisses, insomnies, évitement social, addiction au travail « pour se prouver », parfois même dépression et Burn-out.
L’estime de soi est la reconnaissance de sa propre valeur et répond à la question « Suis-je valable ? ». Elle conditionne l’image de soi, c’est à dire l’idée qu’on se fait de sa propre identité, image que l’on se forge autant de soi même qu’au travers le miroir de l’autre.
La confiance en soi c’est la reconnaissance de ses propres compétences et répond à la question « Suis-je capable ? ».
Elles sont pourtant les « pierres angulaires du bonheur » et conditionnent votre capacité à vous affirmer dans la vie quotidienne, professionnelle et personnelle.
Comment l'hypnose peut vous aider ?
L’hypnose, éventuellement complétée par d’autres techniques, permet de pallier ces fragilités qui gâchent votre quotidien en faisant grandir votre confiance en vous, votre estime de vous, votre capacité à vous affirmer et, faire grandir l’image que vous avez de vous, en en comprenant aussi les causes, souvent liées à votre enfance et votre éducation.
Quand on n’arrive pas à résoudre les problèmes, ils sont souvent d’ordre irrationnels, inconscients, et se forcer soi-même à changer ne sert à rien. Le mental (le conscient) n’est d’aucun secours. Ce qui explique les blocages, les peurs, le stress, l’anxiété, les susceptibilités, la jalousie, les complexes, les addictions, alimentaires notamment, beaucoup de problèmes de comportement qu’on n’arrive pas à arrêter.
C’est justement là qu’intervient l’hypnose, car on va travailler et agir sur l’inconscient pour s’intéresser à la cause et aux effets. On va oublier tout ce qui vous semble impossible en supprimant les blocages inconscients, en travaillant sur vos croyances limitantes afin de programmer votre inconscient pour envisager de nouvelles solutions.
Article : Développer son estime de soi sa confiance en soi par l’hypnose
Article : Se libérer du regard de l’autre et comment l’hypnose peut aider
AVERTISSEMENT
Je ne suis ni médecin, ni psychothérapeute, ni psychologue. Je ne fais donc pas de diagnostics et ne prescris aucun traitement. Ma thérapie ne peut en aucun cas dispenser de consulter un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire et ne peut se substituer à un avis et à un traitement médical.
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