A partir du 15 avril 2024, le cabinet Psynose est transféré au 14 avenue Albert Camus à Dijon (Quartier Toison d’or)

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Votre couple va mal, osez la thérapie de couple !

Le couple connait parfois des aléas qui le mettent en danger : manque de compréhension de l’autre, de communication, petits désaccords du quotidien, familles recomposées, infidélité, diminution du désir, etc.   Consulter rapidement un thérapeute dès que le couple va mal est nécessaire avant que ne s’installe une incompréhension totale pouvant déboucher rapidement sur la rupture. […]

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L’hypnose pour ne plus avoir peur de la mort (Thanatophie) 

Inhérente et indissociable de la vie, la mort est l’inévitable destin de l’être humain. Si certains d’entre nous parviennent à intégrer cette fatalité sans qu’elle les empêche de jouir de leur existence, d’autres souffrent d’une angoisse de mort parfois jusqu’à l’obsession.   Même pour ceux qui s’accommodent à l’idée de mourir un jour, il est difficile de penser à

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Quelle différence entre « hypnothérapeute » et « hypnotiseur » ? Une différenciation fondamentale qu’il convient sans cesse de rappeler

Quelles sont les particularités du métier d’hypnothérapeute ? Il est fréquent de voir les hypnothérapeutes se faire également appeler “professionnels de l’hypnose”. Cela traduit le cadre thérapeutique ou médical dans lequel s’inscrit cette profession. L’hypnothérapeute, comme son nom l’indique, est celui qui va délivrer une cure, un soin. Il est nécessaire d’avoir suivi une formation spécialisée pour

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Se libérer du regard de l’autre et comment l’hypnose peut aider

L’individu est une valeur primordiale de notre société occidentale mais pourtant l’estime de soi, qui permet de relativiser le regard des autres pour moins en souffrir, ne se conçoit pas en dehors du groupe. La reconnaissance que chaque individu recherche depuis sa naissance et qui passe par le regard des autres. Un enfant a besoin

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Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?

L’autohypnose est l’hypnose appliquée à soi-même. C’est une technique de plus en plus prisée pour gérer certaines situations de stress ou de douleur par exemple. L’autohypnose consiste à pratique l’hypnose sur soi-même, sans être aidé(e) ou guidé(e) par une autre personne. Plusieurs personnes considèrent que toutes les formes d’hypnose sont de l’autohypnose, puisque l’induction de

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Qu’est-ce que l’EFT (Emotional Freedom Technique) ?

L’EFT ou Emotional Freedom Technique, littéralement « Technique de Libération Emotionnelle » est une thérapie brève que j’utilise souvent en renforcement de la thérapie par hypnose et de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). C’est une méthode psycho-corporelle qui permet de libérer vos émotions en rééquilibrant votre système énergétique corporel. Elle s’inspire de l’acupuncture chinoise et s’appuie sur certains

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A propos de l’hypnose conversationnelle

Quelle différence avec l’hypnose classique ? Au-delà de l’hypnose classique (Ericksonienne) avec transe et suggestions hypnotiques (dite « hypnose directe »), l’hypnose conversationnelle met en œuvre des méthodes de modification de l’inconscient ne suivant pas le processus de l’hypnose classique. Il s’agit en fait d’un échange entre deux personnes où l’un est praticien et l’autre, le patient qui

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Développer votre estime et votre confiance par l’hypnose

Parler en public, passer un examen, un entretien d’embauche, ou simplement discuter avec des inconnus peut être une épreuve et provoquer stress et anxiété parce-que vous doutez de vous, de vos compétences et de votre valeur. Elle peut même provoquer une phobie sociale. C’est aussi vrai dans la vie personnelle, par des blocages à exprimer

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Arrêter de fumer grâce à l'hypnose

Le tabagisme, une fragilité psychologique : traiter le symptôme en une seule séance sans en “nettoyer” la cause ne suffit souvent pas

Le tabagisme, une fragilité psychologique dont il faut « nettoyer  » la cause Le tabagisme n’a rien de naturel et est souvent moins une dépendance physique qu’une dépendance psychologique et l’arrêt du tabac nécessite de reprogrammer l’inconscient du patient, domaine où l’hypnose a prouvé toute son efficacité. Cette fragilité est due à de multiples facteurs : trouble émotionnel, voire traumatisme,

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Retrouver la confiance et estime de soi grâce à l'hypnose

La Neurothérapie par Mouvements Oculaires (NMO), type EMDR

La NMO, c’est quoi ? La Neurothérapie par Mouvements Oculaires est une approche conçue par l’utilisation de différentes techniques telles que les techniques neuro-corporelles, neuro-cérébrales, ainsi que les mouvements oculaires Cette pratique est issue de l’EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing ou Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires) et peut être comparé à la RITMO (Retraitement

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Pascal Marcilly – Hypnothérapeute Dijon